Des expériences marquantes peuvent laisser une empreinte durable : sentiment de rejet, peur d’être abandonné(e), relations toxiques, souvenirs pesants. Le corps reste en alerte, le mental sur analyse ; l’émotion déborde ou se fige.
On parle de trauma lorsque, longtemps après un choc (ou des épisodes répétés), vous réagissez encore très fort à certains signes. Ce sont des réactions automatiques et protectrices. Avec l’hypnose, on pose d’abord des repères de sécurité, puis on avance à votre rythme, à partir de ce qui se vit ici et maintenant dans le corps et l’esprit, pour que ces réactions deviennent moins intenses, moins fréquentes et plus adaptées.
Situations fréquentes:
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Hypervigilance, sursauts, difficultés de sommeil ou cauchemars
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Souvenirs intrusifs, flashbacks, ruminations
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Évitement de lieux, de situations ou de personnes, impression d’être « à côté de soi »
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Colère qui déborde, honte ou culpabilité tenaces, tristesse lourde
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Tensions corporelles, oppression, gorge nouée
Ce que vous (re)trouverez:
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Des réactions plus apaisées face aux déclencheurs
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Des repères de sécurité dans le corps et l’esprit
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Du choix retrouvé au quotidien
Chaque histoire est singulière : nous partons de votre vécu concret.
« Elle m’a rendue quiétude et a su libérer chez moi des traumas que je n’arrivais pas à libérer avec d’autres praticiens. »
— Camille M., avis Google